odpowiedzi do

[...] w dol, wiecie o co chodzi. i na samym konciu robilem krzyzowanie linek. mam katar i zrobilem kilka powtorzen na bezdechu. i nagle zakulo mnie cos z tylu glowy... przed oczyma czarno i padlem na glebe. Co to moze byc?! a drugie pytanie... Czy gdy sie jest na cyklu to mozna pic kawe? prosze o odpowiedzi... piszcie nawet na moje gg ( 6826532 )

[...] mam diete ulożona... Wszystko gra Tylko pytanie : czy jak przyjade z zajec kolo 16 do domu i od 16 do 21 siedze w domu potem ide spac , i przez dzien malo ruchu (praca przy komputerze :/) tylko to co na zajeciach troche.. :/ to czy to wplywa nie korzystnie na mnie ??? znaczy sie chce zalapac massy i wiecej sily... Czekama na odpowiedzi.

Mam dostep do tych srodkow - ktory waszym zdaniem jest lepszy Prosze o odpowiedzi tych co zjedli - jakie efekty

[...] na kyokushin i chciałbym to uzupełnic własnie kraw magą nigdy nie miałem z tym stycznosci dlatego sie nie wypowiadam nad skutecznoscia tego systemu walk słyszałem opinie ze to strata czasu ale wolałbym usłyszec opinie ludzi kompetentnych i znajacych sie na tym które moga na ten temat sie wypowiedziec i udzielic mi odpowiedzi z góry dzieki

Mam taką sprawę do tych, którzy trenowali program Super Dunk II, lub zaczęli go przynajmniej trenować ?? Czy się opłaca takie coś robić, czy to coś daje ?? jakie się efekty ?? Proszę o odpowiedzi !!! :)

[...] l-karnitynę. I tu prośba do was. Chciałbym zacząć mój pierwszy cykl z Olimp TCM Mega Caps 400kaps. i tu pytanie czy jest to dobre i czy stosować coś z tym "carbo"? Napisane jest: Zalecana dzienna porcja: 4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem. Czy taki układ "łykania" jest dobry? Proszę o odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] poszukuję odpowiedzenie treningu regenerującego stawy. Jest to dla mnie niezmiernie ważna sprawa ponieważ jestem osobą aktywną fizycznie i nie chcę dopuścić do pogorszenia sytuacji. Jeżeli ktoś z was ma pomysł na trening lub inny sposób złagodzenia choroby (maści, leki itp) prosił bym o podanie go. Dziękuje za wszelkie odpowiedzi i pozdrawiam :)

[...] Teraz po wyjeciu czuje jakby dyskomfort przy ruchach rotacyjnych uda. Jakie miesnie wplywaja za stabilizacje uda wlasnie w takich ruchach, dodam, ze czworoglowy mam dobrze rozwiniety tak wiec stabilizacja kolana ok, tylko chodzi mi o ruchy skretne. Jak pomoc - jakie cwiczenia rozwina te miesnie - jakie? Thx za odpowiedzi Pozdrawiam, NoRtOn

[...] i wlasnie moje pytanie teraz cwicze na niej to mnie tak na******la dol brzucha wczoraj norlamnie z 30 sklonow tylko zrobilem i dzisiaj zakwas na maksa i niewiem czy to przez to ze daawno na takie lawce niecwiczylem tylko na ziemi i niemam brzucha rozciagnietego czy co???dzieki za odpowiedzi bo juz mysle ze do ****y lawke kupilem

[...] Jak wiadomo do odpowiednich efektow potrzebna jest dieta mam plan z ujemnym bilansem. Czy moje miesnie beda rosly przy redukcji? Bo skoro dostarczam mniej kalorii niz organizm potrzebuje to nie dostarczam odpowiedniej dawki kalorii do prawidlowego rozwoju. Dodatkowo stosuje kreatyne i beta alanine z sfd. Czekam na wasze odpowiedzi i pozdrawiam.

[...] 100mg ED. co jakiś czas regularnie badam wątrobe, do tej pory wszystko było w porządku. na dzisiejszych badaniach ujrzałem ALAT 81 (max 40) ASPAT 117 (max 40) bilirubina 0.44 (norma 0.2 - 1) wg Was to jest się czym martwić czy po prostu odstawić tren i samo się unormuje ? łykam sylimarol, hepatil complex i LIV52 czekam na odpowiedzi pozdrawiam

[...] chudy ( bo w tabelach pisze ze ma 19,8 bilaka ale czy napewno?) -jogurt naturalny 0 procent -jedno jajo bo w tabelach pisze ze cale ma kole 12 g bilaka a tu ludzie pisza ze ma 5 do 6g wiec cos mi nie gra -i chcialbym link to tabel gi czy ig indeks poszczegolnych porduktow Za udzilenie odpowiedzi na wszystko poleca SogII z gory dzieki

[...] się jeszcze nad dodaniem mono universala (planuje 7- ,8-tygodniowy cykl). Do tego mam jeszcze białeczko matrix5.0, witaminy daily formula, zma ultimate'a. Moje pytanie brzmi jak stosować te suplementy? Głównie chodzi mi o dawkowanie S+S+mono. Jeśli chodzi o dietę to jest to dla mnie priorytet Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam.

[...] zestawach z obciążeniami zawsze są gryfy z zaciskami śrubowymi, nie miałem okazji sprawdzić ich w praktyce. Czy zmiana obciążenia nie jest kłopotliwa? Czy nie tracimy części chwytnej gryfu na rzecz części przeznaczonej na talerze itd. Jednym zdaniem, czy warto kupić gryfy z zaciskami śrubowymi? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam Maro

[...] z d... to jak z kranu leciało.W tym właśnie problem,że nie wiem czy to tylko tak na mnie działa czy to dlatego,że piję go z mlekiem.Na domiar złego jutro jadę do szkółki i nie wiem czy wypić to z rańca bo jak mnie w drodze pogoni to będzie źle ze mną.Jak ktoś coś wie na ten temat i czy to normalne to proszę o odpowiedzi na ten post.Z góry dzięki

[...] rocznej przerwie i tu moje pytanie co byście polecili z tych przedtreningówek APS MESOMORPH Hemo Rage UC NOX PUMP + co po treningu do tego :) nitrobolon, xpand ,horse power ,N.O - Xplode już szamałem %-) i moim zdaniem najlepiej spisywał się xpand Może macie jeszcze inne ciekawe pomysły? Z niecierpliwością czekam na odpowiedzi :) Pozdrawiam

[...] wzrost 180 cm i waze 65kg. do dyspozycji mam spezyny do rozciagania , hantle po 4kg kazdy , sciskacze dloni. Chce kupic sobie w najbliższym czasie kreatyne i bialko-czy to dobry pomysl? Z gory dziekuje za odpowiedzi... Zmieniony przez - pearlek w dniu 2008-03-20 19:50:48 Zmieniony przez - pearlek w dniu 2008-03-20 19:51:26

Hej, Jestem ciekawy ile kosztowalaby przesylka do Finlandii. Planuje zakupy za okolo 150zl. BTW wysylalem w ciagu tego miesiaca jakies 3 maile przez www i nie otrzymalem zadnej odpowiedzi. moze cos nie dziala jak powinno.. pozdrawiam

[...] 2 x Nitrobolon II + białeczko czy 1 x XPAND + białeczkoNa ile wystarcza takie odzywki ( ta 1 opcja na dłuzej chyba nie ?) Czy jakies do tego rzeczy jeszcze warto dokupic ? I jak połaczyc te suplementy z białkiem kiedy brac i w jakich ilosciach ... bo na opakowaniu czesto scieme wpuszczaja a tu sie ludzie znaja dzieki z gory za odpowiedzi

Moze mi ktos powiedziec jak mam brac Kreatyne ile w jakich dniach i po ile i ile glukozy do tego i jak mam zmieszac sok + kretka i do tego dosypac glukozy czy jak??bo wlasnie nie wiem!To napiszcie mi ile gr glukozy i iile gr kretki mam brac i jak ja mam to przygotowac????????Dzieki za odpowiedzi "SoGi"